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Poisson PILATES

 

tél.  06 13 82 65 29


Le Pilates est un chemin vers une mise en condition physique perpétuelle, et un souci constant de la santé. Outre la pleine forme et le raffermissement, le but ultime est l'intégration corps/esprit de sorte que les mouvements se fassent avec aisance et dans un alignement approprié.

Je vous guiderai, grâce à cette méthode révolutionnaire alliant 6 principes fondamentaux (concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité) à retrouver un corps plus tonique, mieux équilibré et plus souple.

"La forme physique est la première condition au bonheur."

Joseph Hubertus Pilates